Sábado, 18 Febrero 2017 15:22

La comida del Bebé

Guía del Ministerio de Salud de la Nación sobre recomendaciones y recetas para la alimentación del bebé a partir de los 6 meses de edad.

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Publicado en Salud del Niño

El Ministerio de Salud de la Nación publicó la Guía Alimentaria para la población infantil, en ella encontrará información útil, consejos y recomendaciones sobre como alimentar a nuestros niños.

Los mensajes principales de la guía son los siguientes:

1) Alimentar a los bebés nada más que con leche materna durante los primeros 6 meses y continuar amamantándolos hasta los 2 años y más. ¡Este es el mejor comienzo para la vida!
2) A partir de los 6 meses es necesario complementar la leche materna, agregándole de a poco otros alimentos diferentes de todos los grupos.
3) Es importante tomarse el tiempo suficiente para darles de comer bien, con tranquilidad y ayudándoles a que conozcan y prueben otros alimentos, y se acostumbren a ellos.
4) A partir del año de vida, los niños pueden compartir la mesa familiar y comer los mismos alimentos que come el resto de la familia.
5) Para evitar las enfermedades es importante cuidar la higiene de todos los días y, muy especialmente, en la alimentación infantil.
6) La formación de hábitos alimentarios saludables se guía desde los primeros años de la vida.
7) Cuando los niños se enferman, hay que darles de comer pequeñas comidas sencillas, livianas y más seguidas. ¡No hay que reducir ni suspender la lactancia ni la comida de un niño enfermo!
8) Cada cierto tiempo –todos los meses hasta que cumplen 6 meses, y luego cada dos meses hasta que cumplen 2 años–, es muy importante controlar el crecimiento y desarrollo de los niños. Eso permite saber si están bien alimentados.
9) Acaricie a sus niños con ternura y demuéstreles siempre su amor, para que aprendan a vivir en armonía, paz y tranquilidad.

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Publicado en Salud del Niño
Domingo, 21 Agosto 2016 02:40

Consejos para una Alimentación Saludable

Consejos para una alimentación saludable (Basado en las Guías de alimentación de la población Argentina del Ministerio de Salud de la Nación)

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