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La Resiliencia habla de una combinación de factores que permiten a un niño, a un ser humano, afrontar y superar los problemas y adversidades de la vida. En la siguiente presentación aprenderá que es la Resiliencia y cómo construirla durante la niñez y la adolescencia.

Sábado, 08 Junio 2019 13:17

Niños y adolescentes digitales

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UNICEF en su publicación "Estado Mundial de la Infancia 2017: Niños en un mundo digital" analiza las formas en que la tecnología digital ha cambiado la vida de niños y adolescentes.

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Para crecer sanos, los niños menores de cinco años deben pasar menos tiempo sentados mirando pantallas o sujetos en carritos y asientos, dormir mejor y tener más tiempo para jugar activamente, según las nuevas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS). "Aumentar la actividad física, reducir el sedentarismo y garantizar un sueño de calidad para los niños pequeños mejorará su salud física y mental y su bienestar, y ayudará a prevenir la obesidad infantil y las enfermedades asociadas a ella en etapas posteriores de la vida", dice la Dra. Fiona Bull, directora del programa de la OMS de vigilancia y prevención poblacionales de enfermedades no transmisibles.

Resumen de las recomendaciones:

1) Los lactantes (menores de un año):

  • Deben estar físicamente activos varias veces al día de diferentes formas, especialmente mediante el juego interactivo en el suelo; cuanto más mejor. Para aquellos que todavía no se mueven, esto incluye al menos 30 minutos en posición prona (boca abajo) repartidos a lo largo del día mientras estén despiertos.  
  • No deben permanecer sujetos durante más de una hora seguida (por ejemplo, en carritos, sillitas o tronas o sujetos a la espalda de un cuidador). No se recomienda que pasen tiempo frente a pantallas. En momentos de inactividad, se recomienda que un cuidador les lea o cuente cuentos.
  • Deben tener de 14 a 17 horas (0 a 3 meses de edad) o de 12 a 16 horas (4 a 11 meses de edad) de sueño de buena calidad, incluidas las siestas.

 

Domingo, 24 Marzo 2019 11:45

Consecuencias de No Vacunar

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El presente vídeo tiene el objetivo de concientizar sobre la importancia de las vacunas, uno de los descubrimientos más importantes de la historia de la medicina. En la actualidad estamos viviendo con el Sarampión las consecuencias de la peligrosa "moda" de no vacunar a los niños.

Jueves, 15 Enero 2015 23:24

¿Como utilizar el Portal?

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